La réflexologie
Connaissez-vous la Réflexologie ?
Non, et bien ce qui suit va pouvoir vous éclairer sur le sujet.
Définition
La réflexologie est une technique de massage par acupression sur une ou plusieurs zones du corps, des zones bien précises, qui visent à améliorer l’homéostasie(1) corporelle, donc votre bien-être et plus largement votre santé générale.
Elle peut être pratiquée sur les mains, ce sera la réflexologie palmaire, sur la zone de la tête, dans ce cas c’est de la réflexologie crânienne, sur le dos et elle sera nommée réflexologie dorsale ou sur les chevilles et les pieds et cette fois c’est de la réflexologie plantaire.
Quel que soit l’endroit où elle est exercée, le principe reste le même. Imaginez la zone traitée comme un puzzle où chaque pièce est connectée à une partie de votre corps réel. Imaginez également que lorsque l’une ou l’autre de ces pièces est stimulée ou calmée par l’action du réflexologue, la zone réelle de votre corps reçoit le même message et réagit selon ce qui lui est demandé. C’est un effet réflexe d’où le nom de réflexologie.
(1) Homéostasie : Processus de régulation par lequel l'organisme maintient les différentes constantes du milieu intérieur (ensemble des liquides de l'organisme) entre les limites des valeurs normales. (Cf. : Larousse.fr)
Exemple : Circuit réflexe du pied
La pression exercée sur les 7200 terminaisons nerveuses de chaque pied, permet, par l’intermédiaire du système nerveux, d’envoyer au cerveau des messages visant à rétablir l’équilibre du corps et favoriser ainsi un état de santé optimal. Car c’est au niveau des pieds, la partie du corps la plus éloignée du cœur, que les déchets se déposent en premier. Ils forment des petits grains qui encombrent les tissus.
Dessin et texte tirés du site Réflexe Rosanna
Dans notre corps, chaque organe et/ou système doit accomplir sa fonction de manière la plus efficace et la plus naturelle possible. Cette action va influencer le travail de l’organe ou système voisin et ainsi de suite comme dans un système circulaire fermé. Si l’un de ces maillons vient à se mettre en défaut, c’est toute la chaine qui va petit à petit dysfonctionner et créer des difficultés de plus en plus gênantes et graves si rien n’est fait pour rétablir les choses.
Le rôle du ou de la praticien(ne) qui travaille avec cette technique est de décrypter, grâce à ses connaissances et sa sensibilité, les besoins de chacune des pièces du puzzle et donc du corps dans son ensemble. C’est comme un détective qui va chercher les manques pour les redynamiser ou les excès pour les apaiser.
C’est un rééquilibrage et une harmonisation globale effectués grâce à des pressions glissées ou statiques, plus ou moins fortes selon l’endroit, qui amènent peu à peu le corps à se détendre et à lâcher ses crispations et ses tensions. Ainsi, il est plus serein, plus libre dans ses actions et l’homéostasie est meilleure. Un corps sain et équilibré résistera mieux aux aléas climatiques puisque le système immunitaire sera disponible et réactif. L’équilibre interne et même postural sera meilleur car la réflexologie améliore également l’ancrage au sol, ce qui permet d’être plus fort pour encaisser les difficultés de la vie quotidienne, par exemple.
Cette technique apaise aussi le stress en travaillant sur la détente générale du corps et sur le système hormonal. Elle détoxifie l’organisme en stimulant le système lymphatique et urinaire principalement. Elle agit sur la circulation sanguine également et pour finir sur les principaux bienfaits de la réflexologie, parce qu’il y en a encore bien d’autres, je dirais qu’elle donne un vrai coup de pouce au corps, sur différentes problématiques, pour que celui-ci ait l’énergie nécessaire et suffisante pour les améliorer ou simplement pour se maintenir le plus possible en forme et en bonne santé.
Vous l’aurez compris, c’est une technique étonnante de bienfaits, non invasive et respectueuse de la pudeur éventuelle de certaines personnes et surtout un vrai moment de détente globale même si concrètement le massage se fait sur une seule zone du corps.
Maintenant que vous en savez un peu plus, vous pouvez tester la réflexologie plantaire, chez Mass’N Be, pour vous rendre compte par vous-même, alors à bientôt.
Séance de 50 minutes (protocole complet) ou séance découverte de 30 minutes (protocole limité).
Tous les massages sont réalisés dans le respect des systèmes corporels, avec des huiles et crèmes de qualité et de préférence Bio, chaque fois que c'est possible.